大切なのはバランス💕
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こんにちは
心と身体のケアサロン Sunflowerの亜紀です☺
食事も運動もバランスが大切！！というのはよく耳にすると思いますが
身体のケアをするのもバランスが大切です♡
もちろん見える部分のケア、アウター(外面・外見)ケアとして、スキンケアも大切ですが
見えない部分のケア、インナー(内面・内臓など)ケアがもっと大切になります！！
肌の状態は、身体の内側からのケアが６～７割、外側が３～４割の割合で決まります
内側からのケアの方がより大切なんです
私自身、インナーケアを意識するようになってから、お肌の状態が安定しました♡
何でもバランスが大切ですね♡♡♡
身体の内側からと外側からの綺麗で健康な身体づくり目指しましょう
2024年6月12日