一歩前進。。。

こんにちは☺心と身体のケアサロンSunflowerの亜紀です☆前回の投稿からあっという間に１カ月が経過してしまいましたあっという間に今年も残り２カ月を切りましたね。。。

ここ１カ月の私は？というと…体質改善プログラムにチャレンジしていました！！！一人で続けられるかな？とか最初はちょっとだけ不安もありましたが、、みるみる変わる身体に楽しくなって、あっという間に１カ月終わりました。。

その結果…１か月間で体重－3.2㎏、体脂肪－３％、身体年齢実年齢－8歳、周りの方にスッキリなったね！！と気づいてもらえる、身体が軽くて疲れ知らず、無敵(*´▽｀*)こんな感じで終了しました！！！やろうと思えば、変わる。ということが改めて分かった1カ月間でした☺

生きていたら色んな壁があるけれど、乗り越えられない壁はない！！という思いで日々過ごしてます

一度っきりの人生♡思いっきり楽しみましょーーー(*´▽｀*)

代表 山中亜紀

2024.11.8